Reserva tu Sesión Educativa
Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto con los detalles del programa.
Planificación de Pausas
Organiza tus tiempos con nuestra guía para periodos de enfoque.
- Técnica del horizonte
- Rotación ocular
- Parpadeo activo
- Relajación palmar
Dieta Pro-Visión
Aprende a nutrir tus ojos desde adentro con alimentos cotidianos.
- Vitamina A esencial
- Antioxidantes clave
- Hidratación constante
- Snacks saludables
Preguntas Frecuentes
¿Este programa proporciona un diagnóstico?
No. Nuestra plataforma es estrictamente educativa e informativa. Se enfoca en enseñar hábitos diarios de higiene visual y no sustituye la revisión de un profesional calificado.
¿Qué aprenderé en las sesiones?
Aprenderás principios básicos de ergonomía, distribución de la luz en el hogar, ejercicios de gimnasia ocular para relajar la musculatura y consejos nutricionales.
¿Se recomienda el uso de productos específicos?
Nuestra metodología se basa en cambios de hábitos y rutinas naturales. No recomendamos ni promocionamos artículos externos.
¿Cuál es la duración del taller?
Cada módulo educativo tiene una duración aproximada de 45 minutos, tiempo durante el cual revisamos teoría y practicamos rutinas de relajación.